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男士家里健身器材有哪些1. 腹肌轮Vsport官网腹肌轮是一种非常有效的训练腹部肌肉的器材，它的使用非常简单。只需要将手握住腹肌轮的双把手，跪在地板上，然后将膝盖抬离地面，身体向前滚动。这个动作可以锻炼腹部肌肉，增强核心力量。2. 哑铃哑铃是一种非常多能的器械，在家庭健身中非常实用。通过调整不同重量的哑铃，你可以训练身...