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室内健身运动能缓解便秘吗 近年来，随着现代生活方式的改变，便秘已成为影响人们健康的常见问题。而室内健身运动作为一种方便、舒适、有效的锻炼方式，被越来越多的人选择。但是，室内健身运动是否能缓解便秘问题呢？以下从消化系统角度进行探讨。 运动对肠道蠕动的影响Vsport体育 研究表明，运动可以促进肠道蠕动，进而改善...