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是否能隔天练习室内健身？Vsport体育 室内健身在现代生活中越来越受欢迎，很多人选择在家中或健身房进行锻炼。然而，对于许多健身爱好者来说，一个重要的问题是：能否隔天进行室内健身？ 理论依据 在解答这个问题之前，我们首先来了解一下身体恢复的理论依据。当我...